Елія

8 цілком доступних і ненудних способів анті-age

Бути молодий – не тільки модно. Погодитеся, це ще й приємно. І несправедливо, що у вас немає якихось 85 тисяч на трохи укольчиков ботокса з вітамінами. Справедливо інше: грішми цю проблему не розв'яжеш, і МОЖНА виглядати так, як хочеться. Не варто для цього бігти до хірурга. Є цілком цікаві способи взагалі не думати про свій вік і навіть не чекати на нього наближення. Не чи видасться вам, що люди, які не молоді усередині, будуть старими навіть із мільйонною армією косметологів, визажистов і стилістів? Тетенька, яка ледве пересувається й не пам'ятає, як її кличуть, будь у неї хоч личко Клаудии Шиффер, однаково нікого із чоловіків не залучить. Хіба що альфонсів.

Дурне правило нам вдовбали: подивитеся на свою маму й зрозумієте, як і коли ви почнете старіти. Спадковість, може, і має якесь значення, але бути молодий і рухливий не забороняє ніяка спадковість, і вішати руки зовсім не варто, якщо ваша мама постаріла рано.

Я прагну заспокоїти тих, до яких вік уже дібрався, і тих, хто тільки по глянцю вивчає косметику анти-age. Є методи не зовсім косметичні, хоча й цілком наукові, здатні не тільки зберегти роки, але навіть омолодити!

Отже, скільки років і від чого ми можемо одержати в запас?

1. ПОСМІШКА

Так, посмішка творить чуда. Коли ми посміхаємося, то наші зморщечки перетворюються в привабливі й милі складочки. Подивитеся, такі є й у дітей, коли ті регочуть. Коли ми посміхаємося, то зморшок взагалі не видне, усе думають, що це просто міміка така. А що видне? Симпатичні ямочки, вогник в очах, гарний колір особи, милий рум'янець, грайливий прищур. Та й взагалі, чоловіка затверджують, що ніщо їх так не «заводить», як наша посмішка. Добра й щира, звичайно, а не наклеєна й фальшива.

Допомагає бути молодше на: як мінімум 4 роки. Це якщо щодня голосно сміятися не менш 10 хвилин. Доведене вченими, між іншим. А на скільки виглядає весела й усмішлива жінка? Років на 10 молодше – це точно.

2. СТРУНКІСТЬ

Так уже вибачите, пишечки. Але струнка фігура – це практично те ж саме, що молодість і запал. Кому повезло з фігурою, знають, що саме завдяки стрункості їх сприймають як дівчисьок. «Дівчина, дозвольте пройти» - так звертаються й до 50-літньої, якщо вона струнка й граціозна. А до повних, вибачте, завжди будуть звертатися: «Тетенька, дайте вас обійти».

Допомагає бути молодше на: 6 років, так говорять учені. На їхню думку, якщо тримати постійно своя вага в нормі з молодості, те саме стільки можна собі одержати в якості бонусу в старості. Але по мені так струнка фігура скидає 10, а то й 20 років своїй власниці.

3. ПОСТАВА

Гарна постава, як і стрункість, – ознака здоров'я й молодості. Подивитеся на балерин, вони навіть у молодості можуть спокійно вийти на сцену або подіум. Так, їх роками вишколили тримати спину. А знаєте, що це зовсім не складно? Відкрию секрет постави від балерин. Основне: завжди й скрізь тримати підборіддя паралельно підлоги. Ще один аргумент: ви бачили жінок з гарною поставою й з поганою фігурою? Або із прямою спиною й непристойно повних? Я теж не бачила. Тримаєте спину (а краще, як я сказала, підборіддя), і стрункість до вас сама прийде. Тільки думайте про підборіддя не раз у день, а постійно, навіть коли миєте посуд або нагинаєтеся за якимось предметом – от це й буде вас тренувати постійно. Тримаєте перед собою образ Майї Плисецкой, прагнете бути такий? Вона адже й в 70 вийшла на сцену! Тоді займіться поставою.

Допомагає бути молодше на: ті ж 6 років. Адже постава допоможе стрункості.

4. ВІДСУТНІСТЬ КОСМЕТИКИ

Ми часто плутаємо доглянутість і наявність відчутного мейк-апа. Шукайте свій стиль у макіяжі, але фахівці затверджують, що не даремно саме сьогодні прийшла в моду тенденція виглядати природно. Це данина тому, що виглядати молодо зараз стає нормою, а виглядати старо – поганий тон. Визажисти радять у віці користуватися тільки натуральними тонами. Це ж здорово, адже будь-яка жінка саме такі тони обожнює.



Допомагає бути молодше на: 5 років. Визажисти, косметологи й стилісти в один голос заявляють, що мейк-ап « а-ля натюрель» здатний зробити будь-яку жінку саме на стільки років молодше.

5. ГАРНІ СТРИЖКА Й ЧУБЧИК

Чомусь уважається, що світлі волосся молодять. Неправда. Шатенки й брюнетки теж виглядають часом дуже молодо. Причиною тому – гарна стрижка. Довгі волосся у віці вимагають дуже великої уваги, а стрижка сховає млявість, тьмяність і деяку нерухомість волосся. І не поспішаєте відкривати чоло. Чубчик молодить свою власницю, це доведене.

Допомагає бути молодше на: 3-5 років. І це теж думка стилістів. Хоча часто можна бачити, як гарна стрижка буквально перетворює, років на 7 точно можна розраховувати.

6. ШОКОЛАДКИ Й ЧАЮВАННЯ

А краще сказати, кофепития. Не пропускайте можливість випити кава, та ще в гарній компанії. Останні дослідження значно реабілітували цей напій. Ті, хто вживав його регулярно, старів набагато повільніше своїх однолітків – не кофеманов. Цей спосіб, звичайно, на аматора. Але якщо вам подобається цей напій – пийте. А якщо ще з'їдати щодня зовсім небагато шоколаду, то відчуття молодості й навіть дитинства до вас будуть приходити регулярно, так уважають фахівці.

Допомагає бути молодше на: напевно, року 2-3 точно. Тому що жінка в гарному настрої завжди виглядає молодше буки.

7. ДРУЗІ

Не смійтеся, ученими доведене, що люди, у яких є гарні друзі, живуть набагато довше, виглядають набагато краще й взагалі набагато счастливее. Чим частіше ви будете бачитися із друзями, тем довше збережете свою молодість.

Допомагає бути молодше на: наукових даних на цю тему немає. Але наявність опори й близьких людей здатне так заряджати й підтримувати в житті, що ніякі зайві роки не страшні.

8. ЗНАННЯ ІНОЗЕМНИХ МОВ

Американські вчені довели, що можна значно відсунути границю свого старіння, якщо почати вивчати… мови. Вони вважають, що саме мови здатні змусити наш мозок працювати як у молодості, а разом із клітками мозку починає краще бігати кров, омолоджуючи весь організм. Користуйтеся! Для цього зовсім не обов'язково йти на дорогі курси. Можна почати із самовчителя, а практикуватися в подорожах і переписці з віртуальними друзями-іноземцями в мережі.

Допомагає бути молодше на: теж точних даних не знайшла. Але моя особиста думка, що інтелектуальна активність років на 10 нас робить молодше. А вже наскільки цікавіше!

Підсумуємо. Милі дами! Звичайно, косметика, догляд за собою, природно салони й фахівці. Але не тільки це робить нас молодими. Часто саме в наших руках криється можливість допомогти собі, нашим перукарям, стилістам і масажистам зробити із себе молоду й приємну особу.

Автор: Юлія Гнедина