Елія

Боротьба за красу: помилки які ми робимо

Підрахувати, скільки часу, грошей і сил сучасні жінки витрачають на догляд за собою, ученим поки не вдалося. Так такий підрахунок, напевно, і неможливий – адже багато чого залежить від віку, загальних вистав про прекрасний, особливостей зовнішності. Зате помилки, які робить прекрасну підлогу, намагаючись досягтися ідеалу, порахувати не так уже важко. Давайте спробуємо повчитися на чужих помилках і перестанемо робити свої! Зосередимося на домашніх заходах щодо відходу за собою в трьох стратегічних напрямках (вони найбільш актуальні для будь-якої жінки): боротьбі за молодість особи, сутичці із зайвими волосками й війні із целлюлитом.   При догляді за шкірою особи.1. Неправильно: починати боротьбу зі зморщечками, коли вони вже з'явилися.Правильно: постійно доглядати за шкірою особи з ранньої юності. Тут діє стандартне правило: будь-яку проблему легше запобігти, чим розв'язати. І зробити це можна не тільки за допомогою щоденного відходу, який замолоду, як правило, нескладний. Важливо також виробляти в собі здоровіші звички: спати на низькій подушці, щоб не провокувати утвір зморшок, робити спеціальну мімічну гімнастику, не зловживати занадто частим використанням пудри – вона може висушувати шкіру, яка від цього втрачає свою еластичність. Гарний ефект також дають рослинні маски на основі свіжих овочів і фруктів (практично всі вони благотворно позначаються на стані шкіри), а також використання компресів, особливо контрастних – вони допомагають надовго зберегти тонус. 2. Неправильно: використовувати косметичні засоби там, де шкірі потрібне лікування. Правильно: вчасно зрозуміти, що проблема зі шкірою перестала бути чисто косметичної й використовувати для її розв'язку спеціальні лікувальні препарати. Наприклад, якщо вас мучать прищі, але вони з'являються лише зрідка, те на допомогу цілком можна призвати стандартні косметичні засоби, що очищають, наприклад, із серії Garnier «Чиста шкіра». Але коли вугровий висип з'являється регулярно, косметики, навіть найефективнішої, буде мало. Будуть потрібні лікувальні засоби, які впливають безпосередньо на причину появи вугрів – збої в роботі сальних залоз. Таким механізмом дії відрізняються препарати, виготовлені на основі азелаиновой кислоти, що входить до складу гелю скинорен. Точно так само, за допомогою лікувальних, а не косметичних препаратів, потрібно вирішувати проблему при шелушении й запаленні шкіри, які викликаються таким розповсюдженим захворюванням як атопический дерматит. Ефективні засоби по його лікуванню, наприклад емульсія адвантан, вирішують проблему за 1-2 тижні, а косметичні препарати виявляються неспроможними навіть при тривалім застосуванні. 3. Неправильно: застосовувати активні креми для зрілої шкіри в юному віці. Правильно: звертати увагу на вікові рекомендації, які є в якісних косметичних засобів. Пам'ятати, що шкідливий не тільки «недобір», але й «перебір» з косметикою. Не забувати, що до двадцяти п'яти років нормальна шкіра особи бідує, як правило, лише в очищенні, тонизировании й зволоженні. Посилене харчування їй потрібно, звичайно, ближче до тридцятьом, а лифтинговие засобу – після сорока. А дівчини, які прагнуть запобігти появі найменших зморщечок і використовують завчасно занадто активні засоби по догляду за шкірою, зустрічаються з тим, що вікові зміни починаються набагато раніше, чим звичайно. Так що в юному віці краще віддати перевагу косметиці для молодій шкірі, наприклад із серії «Алиго 25» від Vichi, а потім поступово переходити на креми для більш зрілої шкіри, наприклад можна спробувати кисневу косметику серії З від Faberlic, призначену для жінок після 30.    При епіляції1. Неправильно: використовувати той самий метод епіляції для різних ділянок тіла. Правильно: Для звільнення від непотрібних волосків шкіри ніг, рук і пахв використовувати будь-який метод, який вам у принципі подобається. А от особа й зону глибокого бікіні вкрай складно обробити самостійно – щоб уникнути непотрібних ускладнень краще довірити ці делікатні місця фахівцям. 2. Неправильно: вибирати метод епіляції за принципом «подрузі сподобалося, і мені підійде».Правильно: перш, ніж зважуватися на епіляцію, пам'ятати про те, що є абсолютні до неї протипоказання. Це будь-які шкірні захворювання в стадії загострення, а також інфекційні хвороби й запальні процеси, цукровий діабет, варикозна хвороба в серйозній стадії. Крім того, у кожного методу епіляції є свої плюси й мінуси, які теж треба зважити. Наприклад, до плюсів традиційного гоління ставиться тільки швидкість процедури. Але серйозні мінуси від використання бритви, такі як короткочасність результату (волосся починають відростати вже через 6 годин) і висока ймовірність появи вросших волосків, зводять її гідності нанівець. Більш оптимальним по комбінації плюсів і мінусів сьогодні вважається воскова епіляція – вона допомагає вилучити волоски з коренем, перешкоджає їхньому уростанню в шкіру. А деякі із засобів, наприклад воскові смужки Veet, дозволяють ще й ураховувати індивідуальні особливості шкіри, що робить процедуру більш комфортної. У кожному разі при виборі методу епіляції треба орієнтуватися на власний стан здоров'я й особисті відчуття.3. Неправильно: проводити епіляцію безпосередньо перед поїздкою в жаркі країни.Правильно: Зробити це хоча б за 2-3 дня до від'їзду, щоб шкіра встигнула «відпочити» після епіляції, відновитися й підготуватися до засмаги. Тим, хто розв'язав спробувати на собі що-небудь новеньке, варто збільшити цей строк ще на парі днів. А для того, щоб у відпустці не зустрічатися з подібною проблемою, можна використовувати спеціальні засоби, що сповільнюють ріст волосся, наприклад ампули після депиляции Night&Day або спеціальний лосьон для тіла від «Джонсон & Джонсон».    При боротьбі із целлюлитом1. Неправильно: Обмежуватися яким-небудь одним, нехай і «чарівним» засобом по боротьбі із целлюлитом.Правильно: використовувати весь доступний вам комплекс заходів. У програму-мінімум, яку можна втілити в життя без звернення до салону, обов'язково повинні входити різні обгортання, антицеллюлитние креми (добре себе зарекомендував, наприклад, гель із водоростями від Грін Мами) і, звичайно ж, масаж. Не обійтися також і без ранкової зарядки (хоча, при бажанні, вона може бути й вечернею) – у неї обов'язково повинні входити комплекси вправ, розраховані на проблемні зони. 2. Неправильно: зневажати здоровішим харчуванням.Правильно: переходити на харчування з урахуванням усіх заповідей здоровішого меню. Це значить включення в щоденний раціон максимальної кількості рослинної клітковини (свіжі городин і фрукти), відмова від продуктів, зі змістом штучних хімічних речовин (консервантів, барвників і іншого), виключення жирних, гострих і смажених продуктів, обмеження цукру й солі. Усі ці заходи спрямовані не тільки й не стільки на зниження ваги, скільки на поліпшення лимфодренажних процесів у тканинах, зміцнення посудин і поліпшення тонусу шкіри. Слід пам'ятати, що зайві кілограми, звичайно, є частими супутниками целлюлита, але дуже часто «апельсинова кірка» зустрічається й у досить худеньких панянок. 3. Неправильно: сподіватися на позитивний результат, поки ви не кинули курити. Правильно: взагалі не здобувати цієї шкідливої звички. Розстатися ж з нею при найменших натяках на целлюлит просто необхідно тому, що нікотин негативно позначається на стані тканин і до того ж є визнаним «викрадачем» вітаміну З, який необхідний нам для виробництва коллагена, відповідального за тонус шкіри. Ганна Михальская