Елія

Чутлива шкіра лиця. Як за нею доглядати

Якщо вас попросити описати шкіру вашої особи, те, швидше за все, ви назвете її сухий, жирної або нормальної. Але чи знаєте ви про те, що шкіра може бути чутливої, тобто реагуючої на будь-який вплив або зміну навколишнього середовища? Лише деякі жінки усвідомлюють, що шкіра їх особи й голови має підвищену чутливість. Причому, це може бути властиво як сухий, так і жирній шкірі. Особливо часто жирної й одночасно чутливою шкірою мають підлітки, молоді жінки й чоловіка. У жінок більш старшого віку чутлива шкіра звичайно суха.

Приблизно кожна друга жінка має занадто чутливу шкіру. Не уникли цього й чоловіка, хоча в них чутлива шкіра зустрічається трохи рідше – приблизно в 38% випадках вони відзначають роздратування шкіри, особливо після гоління.

Що таке чутлива шкіра?

Необхідно розрізняти чутливу шкіру й шкіру, схильну до алергії. Це зовсім не те саме. Шкіра, схильна до алергії, відповідає алергійною реакцією на застосування деяких косметичних продуктів, звичайно одного-двох, або на який-небудь харчовий продукт. На такій шкірі червоність і роздратування часте переходять в екземи або ранки. У цьому випадку дерматологи звичайно призначають препарати з гідрокортизоном.

У чутливої шкіри подразників більше. І застосування препаратів з гідрокортизоном чутливій шкірі може завдати шкоди: шкіра тоншає, червоність здобуває сталий характер, а нестерпність косметичних продуктів тільки збільшується.

Жалко тільки, що підвищена чутливість епидермиса не повною мірою визнається медициною, хоча й існує ряд дерматологічних тестів, що дозволяють виявити чутливість шкіри. В одному з них на одну сторону щоки наноситься крапля розчину слабкої кислоти, наприклад, молочної, а на іншу щоку – сольовий розчин. Випробуваний повинен описати свої відчуття через 5 секунд, дві з половиною хвилини й 5 хвилин. Печіння, сверблячка, поколювання свідчать про наявність гіперчутливої шкіри. При більш близькому розгляді, як правило, виявляється, що така шкіра менш гнучка й менш зволожена, її захисні властивості ослаблені, а мікроциркуляція крові в ній, навпаки, занадто прискорена.

Чутливість шкіри може бути як уродженої, так і придбаної. Часто гіперчутливість з'являється тільки в дорослому віці в якості свого роду захисної реакції. Фахівці нерідко утрудняються визначити причини такої гіперчутливості, але часом за це відповідальні різні хвороби шкіри: розацеа, себорейний дерматит, псоріаз. Останнім часом уважається, що поява гіперчутливості можуть викликати й психологічні фактори: анорексія, стрес або депресія.

Перевірте, чи є ваша шкіра гіперчутливої за допомогою невеликого тесту. Якщо ви відповіли позитивно на п'ять або більш питань, то ваша шкіра чутлива й схильна до роздратувань.

1. Шкіра вашої особи або голови злегка червоніє навіть після миття простою водою.

2. Червоність шкіри після очищення може залишатися кілька годин або навіть протягом усього дня.

3. Після миття особи або волосся яким-небудь засобом або без нього ви почуваєте поколювання, пощипування, легку сверблячку або повзання під шкірою «черв'ячків».

4. У вас тонка ніжна шкіра особи.

5. Різні кліматичні умови: сильний вітер, яскраве сонце, перепад температур і т.д. – викликають на шкірі роздратування ( від слабкого до сильного).

6. Сухе повітря збільшує дратівливість шкіри.

7. Ваша шкіра однаково реагує почервонінням як на жару, так і на холод.

8. Після приймання алкоголю особа відразу «спалахує».

9. На особі з'являється роздратування після застосування деяких косметичних засобів.

10. У періоди стресу або хвилювань чутливість вашої шкіри підвищується.

11. Ваша шкіра реагує на вживання деяких харчових продуктів.

12. Роздратування на шкірі проявляється часто (більш трьох раз на місяць) або зберігається довго ( кілька днів підряд).

Якщо ви визначили свою шкіру як чутливу, необхідно уникати різних факторів, здатних загострити гіперчутливість:

- відмовтеся від будь-яких агресивних косметичних засобів і процедур, здатних викликати роздратування шкіри: мила, пилинга й скрабов, кремів від зморшок із фруктовими кислотами й вітаміном А, лосьонов і тоніків зі змістом спирту, занадто парфумованих гелів і кремів, лазерних процедур і дермабразии;

- перед застосуванням нового косметичного засобу й фарб для волось обов'язково протестуйте їх на шкірі внутрішньої сторони руки;

- у випадку роздратування, що з'явилося, кілька раз у день робіть компрес із термальною водою або бризкайте на особу термальною водою зі спрея. Обов'язково потім промокніть особу досуха м'якою паперовою серветкою. Можна змазати особа дитячим кремом. Не тріть шкіру й не користуйтеся тимчасово ватяними тампонами;

- узимку намагайтеся не перебувати занадто близько в радіаторів і обігрівачів, а перед виходом на вулицю наносите захисний крем, що охороняє від впливу морозу й сильного вітру;

- улітку захищайте шкіру особи від прямих сонячних променів за допомогою кремів, що містять фільтри, або кепок і капелюхів з полями;

- уникайте деяких харчових продуктів, здатних викликати загострення: алкоголю, червоного перцю й спецій, деяких видів червоних соків, копчених або маринованих продуктів. Не потрібно зовсім відмовлятися від усіх цих продуктів, вони не завжди викликають погіршення стану шкіри, але спочатку непогано простежити за реакцією шкіри на той або інший продукт. Особливо сильно діють на шкіру аперитиви – алкоголь, прийнятий на голодний шлунка, викликає підвищений приплив крові до особи;

- перед сном добре злегка помассировать шкіру з маслом – особливо маслом жожоба або мигдальним. Це заспокоює занадто прискорену циркуляцію крові й зменшує кількість червоних прожилок і сосудиков.

Заспокійлива маска для чутливої або роздратованої шкіри

Вам знадобляться:

• М'якоть половини манго або авокадо

• 1 ч.л. маслинового масла

• 1 ст.л. крохмалю

Змішайте всі інгредієнти й нанесіть на очищену шкіру особи й шиї. Залиште на 15-25 хвилин, потім змийте теплою водою.

Манго має сильний противовоспалительни й заживляющи властивістю, містить безліч вітамінів, ензимов і мікроелементів. Авокадо багато вітамінами, а також жирами, добре харчує шкіру, виявляє на неї зм'якшуюча й заспокійлива дія. Але якщо немає ні манго, ні авокадо, можна замінити їхнім персиком або абрикосом.

Автор: Марина Аль-Рабаки