Елія

Коктейлі краси

Відомо, що людський організм на 60-80% складається з води, а виходить, для його правильного функціонування необхідно споживати достатню кількість рідини. Особливо негативно недолік води позначається на стані шкіри, волосся й нігтів, тобто на найважливіших складових жіночої краси. Індивідуальна норма рідини в добу обчислюється по простій формулі: потрібно 30 мол помножити на свою вагу в кілограмах. Кілька чашок трав'яного або зеленого чаю в день, свежевижатие соки, мінеральна вода – усе це благотворно позначиться на стані вашого організму. Для оздоровлення шкіри, волосся й нігтів спробуйте приготувати смачні й корисні напої по наших рецептах. Завдяки свіжим фруктам, що втримуються в них, і ягодам вони є справжніми коктейлями краси!

Абрикосово-Персиковий

Вам знадобляться: 1 великий персик, 2 абрикоса, персиковий нектар.

Разрежьте персик і абрикоси на шматочки розміром із гніздо формочки для льоду. Розкладете фрукти по 16 гніздах і залийте кожну персиковим нектаром (приблизно 1 чайна ложка) так, щоб він покрив фрукти. Заморозьте. Розлийте коктейль у винні келихи, додавши по 4 фруктових кубика. Перед подачею витримаєте при кімнатній температурі 5 хвилин.

Динячий

Вам знадобляться: половинка дині середнього розміру, 2 їдалень ложки цукру, 100 мол води, 100 мол соку лайма.

Збийте в пюре м'якоть дині, пропустите через сито. Приготуйте сироп з води й цукру. Сироп разом із соком лайма влийте в диняче пюре й остудите в морозилці під кришкою протягом 6 годин. Замерзле пюре розкладете по келихах для коктейлю за допомогою вилки, розведіть содової (1:1) і прикрасьте серпантином з лимонної шкірки.

М'ятно-Ожинний

Вам знадобляться: 6 їдалень ложок цукру, 300 г ожини, 100 мол бурбона, половина чашки листів м'яти.

Измельчите в блендере м'яту, цукор і ожину. Готове пюре відкиньте на сито й збийте в блендере з бурбоном і 4 склянками колотого льоду. Прикрасьте гілочкою м'яти.

Ванильно-Сливовий

Вам знадобляться: 4 склянки води, 2 їдальні ложки ванільного цукру, половина вмісту стручка ванілі, 5 злив, 100 г молочної сироватки.

Приготуйте сироп з води, цукру й ванілі, покладете в нього розрізані на четвертинки зливи й млоїте на маленькому вогні 15 хвилин. Вийміть зливи, остудите, измельчите в блендере до консистенції пюре. Влийте молочну сироватку й покладете півтора склянки дрібного меленого льоду, збийте коктейль в однорідну масу, розлийте по келихах.

Апельсиново-Манговий

Вам знадобляться: 1 плід манго, 100 г йогурту, 100 г свежевижатого апельсинового соку.

Манго збийте в блендере до консистенції пюре. Змішайте з іншими інгредієнтами. Додайте два кубики льоду. Розлийте по келихах. Коктейль освіжає й збуджує сексуальне бажання.

Ягідний

Вам знадобляться: 250 г полуниці, 200 г чорниці.

Вичавте сік з ягід, змішайте соки. Вийде напій із приємним кисло-солодким смаком, що прекрасно зміцнює імунну систему.

Кавуновий

Вам знадобляться: 250 г полуниці, 200 г малини, 200 г кавуна.

Измельчите в блендере всі інгредієнти безпосередньо перед уживанням. Цей напій прекрасно освіжає. Він також багатий бета-каротином, а виходить, сприяє поліпшенню стану волосся й шкіри.

Черешневий

Вам знадобляться: 125 г полуниці, 125 г малини, 125 г черешні, 1 персик.

Вилучите кісточки із черешні й персика. Усі фрукти і ягоди збийте в блендере. Для коктейлю краще беріть дуже спілі ягоди. Це справжній напій краси, усі його складові благотворно впливають на загальний стан організму й особливо полезни для шкіри, волосся й нігтів.

Будьте гарні й здорові!

Автор: Марія Дебабова