Елія

Наш друг і ворог – сонце!

З настанням сонячних погожих деньков з нами, розсудливими людьми, щось трапляється, ми стаємо легковажними. Усі наші думки на роботі зводяться до того, як швидше б відпочити або, принаймні, швидше б виявитися в прилеглому парку, що З настанням сонячних погожих деньков з нами, розсудливими людьми, щось трапляється, ми стаємо легковажними. Усі наші думки на роботі зводяться до того, як швидше б відпочити, уважаємо дні до довгоочікуваної відпустки, або, принаймні, швидше б виявитися в прилеглому парку, щоб віддаватися веселим літнім розвагам. Дуже багато людей люблять лежати годинником під жаркими променями сонця на пляжі й загоряти, або купатися. Більшість із них знають, що під дією ультрафіолетових променів шкіра старіє раніше, з'являються пігментні плями або сонячна алергія. Сонце може спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Але при цьому вони продовжують нерозважливо загоряти.

Безперечно, сонце крім шкоди приносить користь. Сонячні ванни поліпшують обмін речовин, активізують вироблення вітаміну D, підвищують тонус організму, його захисні реакції, поліпшують настрій. Тільки для цього досить 10 хвилин у день.

Перед виходом з будинку не забувайте наносити сонцезахисний крем на шкіру не тільки на особу й руки, але й на область шиї позаду, мочки вух, підколінні западини. На цих місцях шкіра дуже ніжна, і може швидко обгоріти. Дайте крему 20 хвилин убратися, тому що більшість засобів активізують свої захисні властивості через якийсь час.

Якщо шкіра у вас чутлива, а загоряти вам все-таки хочеться, улаштуйтеся в тіні. Так ви одержите такий же засмагу, тільки ледве довше й безпечніше.

Якщо ви любите купатися, не забувайте кілька раз використовувати сонцезахисний засіб. Адже багато крему через якийсь час можуть змиватися й втрачати свої захисні функції, а у воді легко обгоріти, адже ультрафіолетові промені можуть проникати на глибину до 50 див.

У жаркий день не забувайте про сонцезахисні окуляри. Вони допоможуть вам уникнути дрібних світлих зморщечок навколо очей. Можна використовуватися різні крему по відходу для цих ділянок очей. Якщо ви забули на пляж побрати окуляри, вам допоможе пари листів з найближчого дерева.

Головне, помніть, що у всьому потрібна захід. Проявляйте обережність, заради свого здоров'я й здоров'я своїх близьких.