Елія

Обережно: сонце!

На правах реклами В нашім кліматі, що не завжди балує нас гарною погодою, нам так не вистачає сонця. Тому з першою ж нагодою ми намагаємося заповнити цей недолік і годинником залишаємося на сонце, поглинаючи сонячну енергію. Віддавна й, особливо, в останні роки засмага вважається в нашій культурі ознакою краси, здоров'я й життєвої активності. Безумовно, сонце відіграє дуже важливу роль у нашім житті. Воно дає нам енергію й тепло, є необхідною умовою для синтезу вітаміну D, нестача якого в організмі приводить до рахіту. І, безсумнівно, сонце - це потужний антидеприссант, воно дарує нам радість і гарний настрій. Однак не варто забувати, що вплив сонячного випромінювання на організм може бути небезпечним. Існує кілька типів сонячних променів. Причому не всі вони мають різну довжину, і чим менше довжина, тем більший заряд енергії несуть промені. На щастя, завдяки фільтруючій здатності атмосфери, самі шкідливі для організму промені не досягають поверхні Землі. З них нам слід знати про ультрафіолетові промені А и В (UVA і UVB), які найбільш активні й здатні впливати на організм людини. Промені UVB нам відомі. Саме завдяки ним на шкірі з'являється засмага, вони ж є причиною опіків. UVA - дуже підступні промені: на відміну від UVB вони не гріють і проникають глибоко в шкіру, не викликаючи при цьому ніяких відчуттів. Обоє виду променів здатні проникати в саме серце клітки й викликати ушкодження ДНК, що може привести до необоротних змін на клітинному рівні, а іноді й до раку шкіри. Організм людини має систему захисту, який спрацьовує, коли ми піддаємо себе впливу сонячного випромінювання. Одним зі способів захисту є засмага. По команді ДНК особливі клітки шкіри, меланоцити, починають виробляти пігмент меланина, який і являє собою засмага. Однак захисні системи організму не безмежні, до того ж її ефективність залежить від фототипу. Наприклад, світлі волосся, шкіра, очі, наявність родимок говорять про слабість природнього захисту. Так що щораз при перебуванні на сонце ми повинні опікуватися про збереження нашої шкіри, дотримуючи елементарні правил поведінки на сонце.У першу чергу необхідно підібрати ефективні сонцезахисні засоби, що забезпечують надійний захист від UVA і UVB випромінювання: з більш високим індексом захисту в перші дні перебування на сонце й з індексом, відповідним до вашого фототипу, у наступні дні. Регулярно, як мінімум через кожні 2 години, наносите сонцезахисні засоби. Помніть, навіть якщо сонцезахисний засіб гарантує стійкість до впливу води й світла, ефективність будь-якого гелю або крему поступово зменшується під впливом піску й вітру, а також коли ви користуйтеся рушником. Слід також скоротити до мінімуму перебування на сонце з 12 до 16 годин - час самого інтенсивного сонячного випромінювання. Перебуваючи ж на сонце, не забувайте про головний убір одязі, що відповідає, і сонцезахисних окулярах. І ні до якому випадку не дозволяйте загоряти дітям до 3 років. Шкіра дитини дуже чутлива, тому оберігайте дітей від впливу сонця й навчайте їхній правильній поведінці на сонце із самого раннього дитинства. Помніть, що наші звички формуються саме в ранньому віці, тому розвиток у ваших дітей навичок правильної поведінки на сонце допоможе їм уникнути серйозних захворювань у більш дорослому віці. Із квітня 2002 року Лабораторії VICHY і LA ROCHE-POSAY при сприянні дерматологів і фармацевтів Росії проводять програму ОБЕРЕЖНО: СОНЦЕ!, у якій фахівці поставили собі мета надати нам повну інформацію про сховану небезпеку, яку таїть у собі сонячне випромінювання, і про можливі наслідки неправильної поведінки на сонце. Цілодобово для вас працює гаряча лінія*, де ви можете задати досвідченим фахівцям усі питання, що цікавлять вас, пов'язані із цією проблемою. Вони допоможуть вам правильно вибрати необхідний сонцезахисний засіб, враховуючи особливості вашої шкіри. Ви також можете самостійно визначити свій фототип, підібрати підходяще вам сонцезахисний засіб, а також одержати раду по перебуванню на сонце на російської версії сайту VICHY в інтернеті: www.vichy.com.*Безкоштовна цілодобова гаряча лінія з питань захисту від сонця8-800-200-1515 Дзвінок з будь-якого міста Росії безкоштовний.