Елія

Подушка із травами

Але ж усього-те треба зробити крок у природу й хоча б раз у тиждень вибиратися за місто, тишею й спокоєм, бігати по траві босоніж і… дихати, дихати чистим лісовим повітрям, усмоктуючи в себе запах трав, квітів, зеленого листя, щоб зарядитися природною енергією й зберегти її надовго.

Ми вважаємо себе дуже розумними й розвиненими, але природної мудрості в нас зовсім не залишилося. Але ж наші предки знали, що запах трав і квітів може позбавити від багатьох проблем – безсоння, утоми, депресії, високого тиску. Не даремно ж вони набивали матраци й подушки висушеними травами й прекрасно почивали, не томлячись від безсоння, підвищеного тиску й інших неприємностей. А вся справа в ефірних маслах, які виливають трави, вони те й впливають благотворно на нервову систему.

Так чому б нам не піти їхньому прикладу й не зробити для себе подушку із травами? Це не складно, зате користі вона принесе дуже багато й збереже не тільки приємні спогади про літо, але і його аромати, які будуть супроводжувати нас усю зиму.

Висушите зібрані трави, набийте ними наволочку із щільної тканини й зашийте. трави, що залишилися, зберігаєте в паперових пакетах.

Така трав'яна подушка дуже корисна для дітей, особливо якщо додасте в неї чебрець. На ній можна прекрасно спати або поставити її поруч зі спальним місцем, вона буде поширювати приємний аромат і допоможе легко заснути й бачити приємні сни. А можна зробити невеликі мішечки й покласти їх у наволочку або під подушку. Ефект буде не гірше, чим від великої подушки із травами.

Ну, а якщо загород поїхати не виходить, то хоча б прогуляйтеся по найближчому паркові. Не відмовляйте собі в задоволенні, яке принесе величезну користь для здоров'я. А за лікувальними травами сходите в найближчу аптеку. Зшийте невеликі мішечки, наповните їхніми запашними травами й насолоджуйтеся, представляючи простір лугів, буйне цвітіння й аромати, що наповнюють простір.