Елія

Прекрасна купальниця

Щоб розслабитися в приємній атмосфері після напруженого дня, не обов'язково витрачати гроші на дорогі спа-салони. Просто зайдіть у власну ванну кімнату. Уся ця розкіш – від ароматної розслаблюючої ванни до тонізуючих масок для особи може бути доступна вам прямо будинку. Загляньте в холодильник, і ви знайдете там усі необхідні для цього інгредієнти. Але для початку постарайтеся обставити ваше купання з розкішшю, ви будете здивовані, наскільки краще ви будете себе почувати після цього й наскільки краще виглядати.

Ароматичні або прості свічі швидше, чим що-небудь ще, перетворять звичайну ванну в розкішний будуар. Розставте кілька свіч по всій ванній кімнаті в безпечних місцях і виключите верхнє світло.

Побалуйте себе улюбленою їжею. Налийте собі келих вашого улюбленого напою або поставте поруч із ванною тарілочку із шоколадом, морозивом або полуницею.

Натріть не тертці морквину й зробіть собі під час купання маску для особи. Ця маска підходить практично для всіх типів шкіри. Морква багата бета-каротином, речовиною, що зміцнюють тонус особи, що й надають йому здоровіший відтінок. А скибочки огірка або два охолоджені заварені пакетики із чаєм (чорним або зеленим), покладені на закриті очі, знімуть запалення й припухлість, повернуть очам блиск.

Щоб ароматизировать воду, можна додати звичайну піну або сіль для ванн. Але краще додати натуральні інгредієнти, які забезпечать особливий догляд за шкірою, м'який і природній. Поекспериментируйте – адже кожна жінка в душі чаклунка – можливо, ви знайдете засіб, що підходить саме для вашої шкіри. За цим не треба далеко ходити. У воду для купання можна додати:

1. Склянка сухого молока. Багато іменитих дам стародавності – Клеопатра, Поппея й інші – купалися в молоці, як правило, в ослиному. Але й будь-яке інше молоко виявить прекрасна дія на вашу шкіру. Ванни з молоком зм'якшать і розгладять шкіру.

2. Трохи крапля ароматичного масла. Тільки вода не повинна бути надто гарячої, інакше масло швидке випарується. Ароматичні масла сприятливо впливають на нервову систему, знімають стрес і напруга. Але щоб ванна була корисна й для шкіри, краще змішувати ефірні масла з іншими інгредієнтами.

3. Суміш із соди (2 ст.л.), солі (2 ст.л.) і декількох крапель ефірного масла. Усі інгредієнти потрібно перемішати, зберігати в банку, у ванну додавати по одній столовій ложці. Така ванна заспокоює нервову систему, а шкіру робить пружною. Крім того, після такої ванни зменшуються прояви целлюлита.

4. Полстакана рослинної олії ( найкраще маслинового, мигдального або кунжутного). Можна додати й трохи крапля ефірного масла. Така ванна зм'якшує й харчує шкіру, повертає їй гладкість і пружність.

5. 2-4 ст.л. меду. Мед зробить шкіру гладкої й шовковистої.

6. Склянка вівсяних пластівців або отрубей. Їхнім потрібно помістити в марлевий мішечок і вилучити у ванну. Така ванна зм'якшує роздратовану або шкіру, що лупиться.

7.1 склянка настою з лікарських трав. Ванни із трав виявляють чудова косметичну-лікувально-косметична дія, знімають роздратування, заспокоюють нервову систему. Схожою дією має й зелений чай.

8. Небагато порошку хни. Така ванна надзвичайно корисна для шкіри. Недарма здавна й дотепер у східній медицині за допомогою порошку з листів лікують рани, виразки, екземи, пухлини, опіки, болі в животі й горлі, ожиріння, жіночі захворювання, грибкові інфекції й багато інші хвороби. При збудженій і роздратованій шкірі, а також, якщо турбує сверблячка, допоможуть ванни зі слабким розчином хни. Якщо зробити розчин ледве більш концентрованим, він буде більш лікувальним, а також додасть тілу легкий відтінок засмаги, яка протримається на шкірі протягом двох-трьох днів.

9. Пелюстки троянд. Щоб шкіра тіла пахнула цілий день парфумами, додайте у ванну жменя сухих або свіжих пелюсток троянд. Запах троянд, навіть зів'ялих, дуже сильний і стійкий. Крім того, пелюстки троянди – найбагатше джерело вітаміну Е, ензимов і коштовних ефірних масел, що володіють ефектом, що омолоджує. Не даремно відомий перський лікар, учений і філософ Ибн-Сина (більше відомий як Авиценна), одну зі своїх більш ніж 100 книг по медицині присвятив цілком цілющим властивостям троянди.

Можна також змішати відразу кілька компонентів з наведених вище. Наприклад, зробити ванну з молоком і медом, отрубями й маслами, хною й травами.

Після ванни корисно тонізувати шкіру особи м'яким освіжаючим лосьоном або тоніком. Тонізуючі засоби відновлюють кислотно-лужний баланс шкіри, звужують розширені пори й добре підготовляють шкіру для накладення макіяжу або нанесення крему - після використання тоніка крем усмоктується й засвоюється на 30% краще.

Тонік може бути й домашнього виготовлення. Найкраще для тоніка підійдуть ½ склянки натурального яблучного або виноградного оцту, розведеного навпіл з водою, вода з додаванням декількох крапель лимонного соку, зелений чай або відвар із трав.

Автор: Марина Аль-Рабаки