Елія

Що і як лікують ефірні масла?

Ефірні масла можуть зробити неоціненну послугу, коли похитнулося наше фізичне здоров'я або щиросердечний стан. Запам'ятаєте для початку кілька важливих речей:



1. Зберігати ефірні масла потрібно щільно закритими, у темних пляшечках або в темнім місці без перепадів температур.

2. Купуйте тільки якісні масла в спеціалізованих аптеках.

3. Не можна наносити нерозбавлене масло на шкіру й слизуваті оболонки.

4. Завжди строго випливайте інструкції, написаної на пухирці: не перевищуйте дозувань, уважно ставитеся до протипоказань.

Фізичні хвороби

При вегето-судинній дистонії допомагають масла василька, вербени, герані, материнки, левзеи, лимона, меліси.

Якщо вас продуло, ви застудили нерв, болить шия, рука або за вухом (так часто буває, коли ми відкриваємо кватирки в машині або будинку), то розітріть це місце одним з масел гвоздики, імбиру, кедра, ялівця, м'яти або сосни.

Щоб позбутися зубного болю застосовуйте ялину, каяпут, лаванду, мелісу, мускат і шавлія.

Коли у вас болить або збуджене вухо, то зробіть компрес, вибравши з масел герані, иссопа, мирри, найоли або евкаліпта.

Від нежитю вам допоможуть ладан, лимон, мирт, розмарин, сосна, шавлія й евкаліпт.

Біль у горлі, тонзиліти, ларингіти здатні полегшити ефірні масла бергамота, ромашки, м'яти, кедра, лаванди й сосни.

При сильному кашлі зробіть інгаляцію з ароматами сандалу, фенхеля, материнки й василька.

Коли ви сильно переживаєте або довелося сильно хвилюватися й ви почуваєте біль у серце, те потрібно використовувати масла василька, герані, иссопа, м'яти й неролі.

При підвищеному артеріальному тиску допоможуть лиметт, лимон, розмарин, герань і ваніль. А при зниженому – бей листи, вербена, кориця й левзея.

Гастрит можуть полегшити ефірні масла анісу, каяпута, лимона, троянди, ромашки й деревію.

Хвороби жовчного міхура, камені й пісок у жовчних шляхах рекомендують лікувати апельсином, грейпфрутом, лимоном, розмарином, фенхелем.

Якщо вам мучить запор, то підійдуть иссоп, розмарин і ромашка. Якщо ж навпаки, діарея, то потрібні масла мускату, імбиру й гвоздики.

Від печії можна позбутися за допомогою иланг-иланга, лимона й шавлії.

Предменструальний синдром і хворобливі критичні дні можна полегшити, використовуючи аромати вербени, жасмину, кипариса, меліси, мускату й чебрецю.

При молочарці застосовуйте троянду й евкаліпт.

Якщо вас періодично мучить остеохондроз, то вам показаний масаж з ефірними маслами материнки, кипариса, ялиці, сосни й евкаліпта.

Геморой виліковують митр, троянда, сосна, туя.

Якщо у вас виявлений високий рівень цукру в крові, то застосовуйте аромати герані, грейпфрута, лимона і ялівця.

Від набряків допомагають ефірні масла ялівця, м'яти й сандалу.

Головний біль знімають меліса, лаванда, м'ята й васильок.

При грипі й застуді розпорошуйте в кімнаті аромати бей листів, імбиру, кедра, сосни й чебрецю.

Опіки рекомендується лікувати маслами деревію, бергамота, шавлії й евкаліпта.

Різні рани й кровотечі обробляють лавандою, рожевим деревом і ромашкою.

До забитий місцям і гематомам потрібно прикладати масла пальмарози, неролі, м'яти й кориці.

При переломах, вивихах і розтяганнях допоможуть кедр, лаванда, майоран, мускат і шавлія.

Психологічні стани



При депресії, апатії, поганому настрої застосовуйте аромати грейпфрута, кипариса, кориці, мускату й розмарину.

Від безсоння вас урятують аніс, васильок, ваніль, жасмин, иланг-иланг.

Якщо ви часто почуваєте роздратування, нервову перенапругу, то скористайтеся маслами анісу, материнки, ялини, лаванди й ладану.

При перевтомі підійдуть троянда, петит грейн, мирра, майоран.

Стимулювати пам'ять можна за допомогою лимоннику, левзеи й василька.

Як правильно користуватися ефірними маслами

1. Масла можна наносити на різні призначені для цього предмети. Для цього добре підійдуть глиняні або теракотові фігурки, кірки апельсина, шматочки неопрацьованого дерева. Також існують спеціальні аромамедальони й маленькі подушечки. Можна капнути ефірне масло на куточок подушки або покласти в ліжечко маляти серветку з однієї краплею масла, щоб запах діяв усю ніч.

2. Робити інгаляції. З їхньою допомогою ефірне масло швидше всього потрапить у кровоток. Капніть трохи капель ефірного масла на шматочок тканини й дайте дитині зробити кілька глибоких вдихів. Можна подихати над ванночкою з гарячою водою протягом 5 хвилин, накривши голову рушником і додавши туди 1-2 краплі ефірного масла.

3. Розпорошувати з пульверизатора, попередньо змішавши масло з водою в необхідних пропорціях. Дозування - 1-2 краплі масла на 100 мол гарячої води.

4. Використовувати аромалампи, аромакурительници або електричні випарники, при цьому перші два сеанси не повинні тривати більш 20 хвилин. Дозування - 1 крапля масла на 5 кв. метрів.

5. Ухвалювати ванни. Перед тем, як залити масло у воду, змішайте його з основою. Як основу використовуйте піну для ванни або лосьон (8 крапля ефірного масла на 20 чайних ложок основи). Ванну ухвалюють протягом 10 хвилин, але перші два рази бажане ухвалювати ванну не довше 3-5 хвилин.

6. Робити масаж. Масло для масажу також потрібно застосовувати разом з основою (8-12 крапля ефірного масла на 6-8 чайних ложок основи). Для основи використовуйте високоякісну рослинну олію: мигдальне, соняшникове або з виноградних кісточок. Добре допомагає крапковий масаж – для цього необхідно капнути масло на пучку й помассировать потрібну крапку.

Рекомендується не використовувати те саме ефірне масло занадто довге, інакше може відбутися звикання й лікувальний ефект знизиться. Якщо Ви щодня застосовуєте яке-небудь масло, то користуйтеся ним не більш 10 днів підряд.

Автор: Пугачова Марія