Елія

Що потрібно знати, щоб мати здоровіші нігті?

Не кожна жінка може похвастатися гарними й здоровішими нігтями. Для того щоб додати рукам привабливий зовнішній вигляд ми йдемо на все: нарощування, непрофесійний манікюр, невідповідні засоби для зволоження шкіри рук. Усе це негативно позначається на шкірі й зовнішньому вигляді наших рук.

Основні ознаки, по яких можна судити про здоров'я нігтів, - це твердість, гладка поверхня й розоватий відтінок. Часто наші нігті шаруються й ламаються. Це говорить про те, що організм випробовує недолік вітамінів А, У и С, а також заліза, фосфору й кальцію. Здоровіші нігті - це ознака здоров'я всього організму. По дефектах нігтів багато вчених можуть навіть поставити діагноз.

Щоб зміцнити нігті потрібно:

- утирати в нігтьову пластину столовий оцет і сік лимона,

- змазувати їхнім касторовим маслом,

- робити ванночки з повареної або морською сіллю, а також із содою,

- зміцненню й росту нігтів сприяє йод. Змазуйте ногтевие пластини ватяною паличкою. Результат не змусить вас довго чекати.

Пожовтілі нігті можна відбілити 3%- м розчином перекису водню. І крім того, варто включити в щоденний раціон блюда на основі желатину: холодець, фруктове желе. Здоровіші нігті - краса ваших рук, приділяйте їх хоча б по 5 хвилин у день. Це ж не так складно.