Елія

Східні рецепти: догляд за тілом

З давніх часів східні жінки доглядають за тілом в особливих лазнях – хаммамах. Хаммам – це арабська й турецька назва традиційної східної лазні ( від арабського «хамма» – гріти, топити). Звичай відвідувати суспільні лазні виник у далекій давнині, коли ванни ще не були обов'язковою частиною кожного будинку. Із самого свого виникнення хаммам був центром суспільного життя для східних жінок, волі й спілкування, ледве чи не єдиним місцем, де жінка могла скинути чадру й звільнитися від тотального контролю чоловіка. Серед незначної кількості причин, на підставі яких східна жінка могла зажадати розлучення, була відмова чоловіка раз у тиждень відпустити її в лазню.

Але й зараз, з появою всіх благ цивілізації, східні жінки намагаються хоч раз у тиждень (звичайно в п'ятницю – вихідний день) викроїти час для відвідування хаммама. Вони приходять у лазню, щоб зустрітися з подругами, обмінятися останніми новинами, що нагромадилися за тиждень, обновити манікюр і педикюр, зробити масаж, маску, епіляцію й розслабитися від турбот, що нагромадилися, лежачи в ароматних парах, що клубляться. А потім випити чашечку традиційного чаю й відчути себе породженої заново.

Звичайно в східній лазні є 2-3 залу з різною температурою. Наприклад, прохолодний – для відпочинку, а за ним ідуть теплий і гарячий. Гарячий зал, властиво, і є хаммам. Це волога парна, оброблена плиткою, з теплим каменем-лежаком посередине, з лавами в стін і кранами з холодною водою.

Процедура східної лазні дотепер складається з декількох основних дій: розігріву тіла, енергійного масажу й очищення шкіри за допомогою спеціальної рукавиці, намилювання й обливання водою й заключної стадії – релаксації. Крім того, у хаммаме можна зробити й інші косметичні процедури, наприклад, маски для особи й волось або обгортання. Адже в умовах пари підсилюється ефективність дії всіх активних речовин і косметичних компонентів.

Розігрів тіла відбувається в парильні. Такі парові ванни вимагають часу, тому про суєту й квапливості тут краще забути, розслабитися й насолоджуватися ароматними парами. Адже в хаммамах прийняте ще й воскурять пахощі. Під впливом високої температури й вологої пари пори шкіри розкриваються, м'язовий тонус знижується, поліпшується робота серцево-судинної системи, відбувається активне рятування всього організму від токсинів.

Потім випливає масаж з механічним ручним пилингом, який проводять традиційними рукавицями з козячої вовни із шорсткуватою текстурою із застосуванням особливого звареного вручну чорного мила з натуральних компонентів з додаванням евкаліпта, маслинового або арганового масла. Аргановое масло одержують із чагарнику Аргания, що росте переважно в північній Африці. Воно має нежирну текстуру, містить безліч корисних компонентів, що запобігають старіння, ензимов і вітамінів і ідеально підходить для будь-якого типу шкіри. Тіло достатнє довго й жорстко масажується рівномірними круговими рухами, особлива увага приділяється долоням, ступням, колінам і ліктям. Масажують і особа, але більш м'яко й ніжно, приділяючи увагу Т-Зоні. Такий гоммаж дозволяє повністю позбутися омертвілих кліток, а шкіра здобуває здоровіший вид і свіжість. Масаж завершується ретельним ополіскуванням.

Після такого енергійного масажу роблять ніжні масажі з маслами. Довести догляд за шкірою до досконалості дозволяють різні обгортання із застосуванням масел із природними есенціями, особливої глини «Рассул», меду або морської солі. Відхід завжди завершується зануреннями в прохолодну або холодну воду, що дозволяє порам закритися.

Східний пилинг

Для того щоб зробити традиційний східний масаж з пилингом, найкраще підійде рукавиця з натуральних волокон або щітка з натуральною м'якою щетиною, але можна масажувати тіло й руками. Суміші для пилинга можуть бути найрізноманітнішими, наприклад, з меленого кава, рисової або вівсяного борошна. Приведемо рецепти ще деяких.

Здавна для догляду за шкірою на Сході широко використовується пажитник (Fenugreek, араб. Hulba, інд. Shambala). Перші згадування про лікувальні властивості пажитника зустрічаються ще в давньоєгипетських рукописах. Єгипетські лікарі використовували насіння пажитника в мазях для лікування ран і абсцесів, тому що в них утримується багато рослинному слизу речовин, що й клеять. Нанесення цього слизу на рану добре заспокоює роздратовані й збуджені тканини. Подібним же чином вона діє при прийманні усередину. Для масажу потрібно приготувати пасту з насінь пажитника або скористатися готовим порошком. Насіння пажитника (1 склянку) розмелюють в електрокофемолке, а потім додають 2 ст. л. рослинної олії. Така суміш превосходно харчує, очищає й лікує шкіру. Пажитник усуває навіть бородавки, виразки й труднозаживающие рани.

Добре очищають шкіру й видаляють віджилі клітки борошно із зеленого горошку, яку можна розвести сметаною, а також паста з меленої чорнушки.

Східна епіляція

Для епіляції непотрібних волось на особі й тілі (ногах, руках і зоні бікіні) можна скористатися стародавнім арабським рецептом. Але хоча рецепт і прадавній, він користується дотепер заслуженою популярністю. Цей метод добре видаляє волосся, залишаючи рівну гладку поверхню. За результатами він порівнянний з епіляцією воском, але доставляє набагато менше болючих відчуттів (оскільки цукор прилипає тільки до волось, а не до шкіри) і не дратує шкіру, як інші методи епіляції. Після цієї процедури волосся ростуть значно повільніше, оскільки волось віддаляється з коренем. Сік лимона діє як натуральний дезінфікуючий засіб і попереджає появу вросших волосся. Залежно від фактури волось результат протримається від 2-х до 6-ти тижнів. Проводити східну епіляцію можна часто, навіть щотижня.

Цукрова епіляція волось на особі

Нагрійте 1 ст. ложку меду або розтопите 1 ст. ложку цукру, додайте сік половинки лимона. Перемішайте й нанесіть суміш як можна більш гарячої на покриті непотрібними волоссями області особи. Після того як маса підсохне, зітріть її кінчиками пальців разом з волоссями. Іноді після цієї процедури пори залишаються злегка почервонілими, але це проходить через пару годин. Можна протерти особа заспокійливим тоніком або рожевою водою.

Цукрова епіляція волось на тілі

Розтопите в мисці на повільному вогні 1 склянка цукру, додайте сік одного лимона. Нагрівайте, увесь час помішуючи, протягом декількох хвилин. Коли цукор стане золотаво-коричневим, зніміть із вогню. Дайте небагато охолонути. З теплої маси скачайте невелику кульку й повільно проведіть їм по місцях, що вимагають епіляції. Продовжуйте процедуру, поки результат вас не задовольнить.

Автор: Марина Аль-Рабаки