Елія

Скинути вагу на дієтах?

Сидіти на дієті – модно. Тільки спробуйте сказати, що це не так. Жоден жіночий журнал, жоден жіночий сайт не обходиться без цього слова. І справа не тільки в тому, що на три стрункі жінки доводиться одна повна (сама вважала й статистику вивчала). Справа в тому, що ми настільки себе не любимо, що пхаємо в себе все те, що пропонує нам суспільство...

Так, ми живемо в споживчому товариств і із цим поки, на жаль, нічого не поробиш. Пропонують нам сосиски – поберемо, швидко й не занадто дорого. Пригощають пиріжками – ну, не відмовлятися ж. Запросили в Макдональдс – ідемо, спробуємо що там сьогодні новенького. Яку хімічну страшилку сьогодні поклали в картоплю або котлету – ще цікавіше, нам усі треба спробувати, усе оцінити...

Улюблена тема на всіх форумах і девичниках як схуднути на дієтах. Дійсно, як? Адже в супермаркетах нові шоколадки з'явилися, а подруга уплітає стегенця за обидві щоки й нічого. Очевидно, у неї обмін речовин якийсь особливий, а от у нас... А в нас лихо, подруги. Не любимо ми себе, плювати нам на своє здоров'я, фігуру й самопочуття. Їмо абияк перед телевізором, за компанію, від нема чого робити, просто так, тому що смутно, більше зайнятися нема чим, настрій поганий (потрібне підкреслити).

І от коли на себе вже неможливо дивитися в дзеркало, на допомогу приходить вона. Дієта. Яких тільки дієт не придумане. Отут тобі й знаменита кремлівська дієта, і не менш відома японська, і навіть супер-тверда кефірна. Вибирай будь-яку й диетничай собі на здоров'я. Ну або на нездоров'я. І адже невтямки, що дієти пошук...

Дієта – це обмеження, обмеження себе. Але ж ми ж не роботи. І подруга ще зі своїми стегенцями. Ну, от чому вона їсть і не товстіє? А ви б спробували понаблюдать за стрункою подругою й зробити висновки. Струнка людина мислить як стрункий. Він не заморачивается на їжі, не робить трагедії із з'їденого тістечка й не їсть, якщо якщо блюдо не подобається. Так виходить, для того щоб скинути вагу не потрібні ніякі дієти, потрібно просто поміняти свій світогляд. Отут або дієту робити своїм образом харчування, або полюбити себе й годувати тільки корисною й смачною їжею.

Варто подивитися на людей похилого віку й усе стає ясно: усе життя в їжі. Вони їдять-їдять і все життя тільки й робили що ялини. От і наїли собі купу болячок. Ми ж не черв'ячки, у яких тільки два отвори. Ми ж люди. Розумні. Так виходить, і вага скидати потрібно розумно...