Елія

Стань Сплячою Красунею

Спляча Красуня неспроста залишалася привабливої настільки довгий час. Дійсно, у сні з нашою шкірою відбуваються чудеса. Але щоб ці чудеса виявилися, природі необхідно допомогти. Подбаємо про особу

1.Забираємо дрібні зморщечки. Зморщечки навколо очей виникають через природнє вікове зменшення коллагена в шкірі. І хоча повністю від них позбутися не вдасться, візуально зменшити їх або запобігти появі нових допоможе нічний крем для очей з ретинолом або іншими похідними вітаміну А, такими як ретинил лінолеат або ретинил пальмитат. Ці речовини впливають на шкіру навколо очей, зм'якшуючи й підтягуючи її, а при постійнім застосуванні стимулюють вироблення шкірою коллагена й сприяють відновленню кліток дерми. Вітамін А и його похідні краще використовувати тільки на ніч, оскільки вони роблять шкіру чутливої до сонячного впливу. Крім того, краще застосовувати цей крем через ніч, оскільки при більш частім застосуванні він може викликати роздратування шкіри.

2.Омолоджуємо особу. Коли ви не використовуєте крем з вітаміном А, скористайтеся лосьоном або кремом з антиоксидантами - речовинами, що сприяють рятуванню шкіри від вільних радикалів (у шкірі вони утворюються під впливом сонця й поганої екології і є однієї з основних причин її передчасного старіння).

3. Позбудемося прищиків. Прищики на особі можуть зникнути як по помахові чарівної палички, якщо на ніч намазати їхнім кремом або маззю, що містять антибактеріальний засіб (бактерії – основна причина появи акне). Непогано, якщо цей крем буде містити ще й цинк (він контролює салоотделение). Корисно також умитися перед сном антибактеріальним милом.

4.Запобігаємо припухлості. Припухлість усього особи або мішки під очами можуть виникнути внаслідок затримки рідини, викликаною її поганою циркуляцією в організмі. Якщо ранками ваша особа цілком або шкіра під очами виглядають опухлими, спробуйте старий голлівудський спосіб: спите на спині на твердій, невисокій, злегка піднятій подушці, щоб запобігти припливу рідини до особи. Не пийте на ніч води, останнє приймання рідини (не більш половини склянки) повинен бути, принаймні, за годину до сну. Щоб запобігти в майбутньому поява мішків під очами, користуйтеся кремами, що містять ретинол, один з похідних вітаміну А.

5.Дамо відпочинок очам. Якщо навіть після освіжаючого нічного сну ваші очі не блищать і виглядають утомленими, то позбутися червоності допоможуть спеціальні краплі для очей, наприклад, «Визин». Краще закопувати їх перед сном по 1-2 краплі в кожне око.

Подбаємо про руки

1.Харчуємо шкіру рук. Щоб воложити й харчувати руки під час сну, щовечора наносите на них живильний нічний крем, найкраще, що містить зм'якшуючу білкову сироватку – інгредієнт, що стимулює вироблення коллагена. Це важливо, тому що з віком шкіра рук помітно стоншується - іде природній процес внаслідок зменшення в шкірі коллагена. Робіть це, принаймні, за півгодини до сну.



2.Доглядаємо за нігтями. Нігті за ніч також бажане подпитать. Для цього можна скористатися або спеціальними засобами для харчування й зміцнення нігтів, або звичайним живильним кремом, бажане вітамінізованим.

3.Харчуємо шкіру ліктів. Щоб зробити шкіру ліктів гладкої й ніжної, умиваючись на ніч, злегка потріть лікті пемзою або спеціальною шліфувальною пилочкою. Потім змажте будь-яким живильним кремом або бальзамом для тіла. А ранком протріть лікті часточкою лимона. До речі, можна протерти лимоном і нігті на руках – це додасть їм блиск і подпитает вітаміном С.

4.Зм'якшуємо збуджені руки. Якщо шкіра на руках занадто сух, що огрубіла або збуджена, скористайтеся маленькою хитрістю – нанесіть на ніч на руки крем не для рук, а для ніг. Він має більш щільну консистенцію й краще усмоктується.

Подбаємо про ноги

1.Воложимо шкіру ступень. На ніч утріть у шкіру ступень живильний або зволожуючий крем для ніг. Потім надягніть бавовняні носки, з яких, якщо вам не шкода, краще зрізати передній пальцьовий край, щоб ноги могли «дихати».

2.Позбудемося мозоль і натоптишей. Щоб позбутися мозоль, протягом 7-10 днів накладайте на мозолю натерту на тертці кашку з лука або лимона. Оберніть її поліетиленовою плівкою й залиште на ніч. Ранком змийте теплою водою й змажте живильним кремом. Позбутися натоптишей також неважко. Щодня зм'якшуйте шкіру живильним кремом і 1-2 рази в тиждень шліфуйте пилянням - через тиждень-дві натоптиши легко зійдуть самі.

Чому після видалення наростів так важливо обробити ноги зм'якшуючим живильним засобом? Справа в тому, що на шкірі стоп дуже мало сальних залоз, тому вона швидко сохне. Цей недолік треба заповнювати за допомогою крему, краще застосовувати його щодня на ніч відразу після вечірнього душу або ванни.

3.Залікуємо тріщини на ступнях. При наявних тріщинах нанесіть на ніч на ступні мазь із антибіотиком, яку можна придбати в аптеці. Корисно також додатково ухвалювати вітаміни А и Е в масляному розчині. Трохи крапля цього вітамінного розчину можна нанести й на тріщини.

Автор: Марина Аль-Рабаки