Елія

Цистит – запалення сечостатевої системи. Чому й що робити?

Біль в області полових органів і часті позиви до сечовипускання зіпсують настрій будь-якій жінці. Хіба можна почувати себе щасливої в той час, як кожна чашка кава стає черговим покаранням.

Причини появи циститу

Прийнято вважати, що цистит виникає у випадку переохолодження. Це в якійсь мірі вірно, але холод – це лише провокуючий фактор. Основна ж причина виникнення запалення сечового міхура – це інфекція. Дієта, стрес і переохолодження сприяють тому, що бактерії проникають у сечовий міхур, а звідти можуть перейти до бруньок. Тривале приймання антибіотиків також може вплинути на виникнення й розвиток циститу. Перший підлоговий акт, при якім була ушкоджена слизувата піхви, може відкрити шлях для інфекцій і привести до циститу. Як бачите, причин у цієї підступної недуги трохи...

Що ж робити із циститом?

Для почала відмовитися від гострої, кислої й солоної їжі (і від алкоголю теж), а потім звернутися до лікаря. Перші дії жінки, що занедужала циститом, як правило – це спроби самостійного лікування. Жінки купують антибіотики й прикладають до промежини пластикову пляшку з гарячою водою. Але ж саме цього робити не варто. Від небактеріального циститу антибіотики не врятують, а гарячий вплив лише допоможе бактеріям розмножуватися ще сильніше. Не варто випливати й радам подруг, у цій справі потрібно почувати відповідальність за своє здоров'я, адже цистит може повернутися...

Якщо запалення не долікувати, воно може повернутися знову. Цистит перейде в хронічну стадію й потурбує ще не раз. Загострюватися цистит може й після полових актів, у цих випадках цілком можливо, що прийде звернутися по допомогу до хірургів. Так чи інакше, цистит – це хвороба і її треба лікувати. Якщо постійно відкладати візит до лікаря, інфекція може добратися до бруньок і доставити ще більше неприємностей.

Чому цистит – чисто жіноча проблема?

Справа в тому, що в жінок уретра всього 4-5 див у довжину. У чоловіків вона 18-23 див. Відчуваєте різницю? Інфекції дуже легко добратися до сечового міхура жінки й тому вона так часто наздоганяє саме слабку підлогу. По статистиці, кожна 5 жінка зустрічається із циститом (а це 30%), у той час як у чоловіків він зустрічається тільки в 0,5% від усіх випадків.

Гімнастика, що полегшує цистит

Поза змії: вихідне положення – лежачи на животі, долоні уперти в підлогу. Зробіть видих і плавно підніміть тулуб. Прогніться назад. Поверніть голову вправо й подивитеся на свої п'яти. Повторите з поворотом ліворуч.

Поза коника: вихідне положення – лежачи на животі, стопи з'єднані, руки витягнуті уздовж тіла. Розведіть руки в сторони, напружте м'яза сідниць і підніміть груди й руки максимально високо на вдиху. Ноги повинні бути рівними й притиснутими друг до друга. Подихаєте повільно перебуваючи в такім положенні 30 секунд.

Профілактика циститу:

- намагайтеся не користуватися тампонами занадто часто,

- вибирайте якісні презервативи й вагінальні препарати,

- купуйте засобу для душу й ванни барвники, що не містять,

- уникайте переохолодження.

Полегшення циститу за допомогою ароматерапии:Розбавте в 25 мол солодкого мигдального масла-основи наступні масла:- 4 краплі масла евкаліпта,- 5 крапля масла неролі. Отриманою сумішшю массажируйте нижню частину спини й стегон.