Елія

Як «зберегти красу» під час свят

Свята й вихідні дні зовсім не так полезни для нашої краси, як уважається. Турбот і стрес, вечірки, що тривають до ранку, відбиваються на особі новими зморщечками, мішками й синявим під очами, одутлістю й червоністю століття. Проте, можна виглядати свіжої й відпочилої навіть після безсонної ночі або напруженого дня. Допомога^-допомогу-експрес-допомога для особи й тіла:

1.Недолік сну й стрес викликають відтік крові від імені, погіршуючи його колір і лишаю його важливих антиоксидантів, таких як кисень. Зробіть кілька простих вправ. 20-хвилинна пробіжка, швидка ходьба або аеробіка збільшать приплив крові до особи. Немає часу? Пострибайте 5 хвилин на скакалці.

2.Прийміть гарячий або контрастний душ із використанням скраба для тіла й твердої масажної рукавиці. Наприкінці обполосніться холодною водою. Підсушите особу махровим рушником легкими рухами, що поплескують. А перед тем як прийняти душ, нанесіть на особу товстим шаром зволожуючу маску або зволожуючий крем. Гаряча пара душу допоможе порам особи як слід розкритися й підсилить дія маски. На губи добре нанести бальзам для губ або той же зволожуючий крем. По закінченню душу маску змийте, а особу протріть освіжаючим тоніком або лосьоном.

3.Погана циркуляція рідини в організмі викликає припухлість вік або мішки під очами. Забрати мішки під очами й зробити темні кола менш помітними можна за допомогою п'ятихвилинного компресу з льодом, який допоможе посудинам звузитися, а також зменшить припухлість. Краще заздалегідь заморозити кубики настою шавлії або ромашки або зеленого чаю (можна з додаванням декількох крапель лимона). Ключові інгредієнти, які скорочують набряклість, – поліфеноли, які в безлічі втримуються в трав'яних чаях, але особливо у великій кількості в зеленому чаї. Потім нанесіть на віка, що підтягує гель для очей (бажане з кофеїном або м'ятою), який теж найкраще зберігати в холодильнику.

4.Зрозуміло, нікого не красять мутні червонуваті очі. Позбутися червоності очей і зняти утому допоможуть спеціальні краплі для очей, наприклад, «Визин». Вони також придадуться, якщо у вас мутні білки очей. Підводка для очей або олівець блакитного, синього кольору або кольору морської хвилі дозволять білкам ваших очей видатися голубее, незалежно від кольору ваших очей.

5.Гарна основа, що маскує, нанесена під очі, може зробити вас молодше на 10 років. Використовуйте, що маскує основу персикового або жовтого кольори (тільки не білого!), щоб сховати синюватий або коричнюватий відтінок під очами.

6.Макіяж повинен бути легеням, з використанням розоватих і червонуватих тонів. Уникайте коричневих і фіолетових відтінків. Не захоплюйтеся тональною основою й пудрою, зате обов'язково використовуйте рум'яна.

7.Нанесіть легені, свіжі парфуми з нотами цитрусів, бергамота, м'яти, гіацинта.

8.Надягніть яку-небудь кофточку яскравого кольору або пов'яжіть яскравий шарфик.

9.Випийте склянку зеленого чаю, можна з додаванням м'яти або лимона.

Збільшити приплив крові до особи й зменшити набряклість допоможе й невеликий, але ефективний масаж:

•большим і вказівним пальцем поскубайте особу по масажних лініях до скроневих областей (3 хвилини).

•постукивающими рухами пальців обох рук зробіть легкий масаж в області вилиць у напрямку очей (2 хвилини).

•щипательними рухами більшим і вказівним пальцями розгладьте брови від перенісся до скронь (1 хвилина).

Автор: Марина Аль-Рабаки